育毛方法>1日10分　自宅で簡単にできるハゲ改善の育毛方法。

シャンプ−は髪を清潔にするために不可欠なことですが、逆にハゲを促進する原因になっ
ていることも多いのです。その理由は、やり方が間違ってるからです。
まず、シャンプ−をする時間ですが「朝シャン」というのは実はよくありません。
髪の毛は夜の間に成長します。そしてそれと同時に、ナチュラルなあなたの油が生成され
髪の毛を守ってくれているわけです。朝シャンをすることでせっかく生成された、髪の毛
を守るための油をわざわざ取り除いてしまうのです。

それとは逆に、夜シャンプ−をしないと、１日の汚れを落とさないまま寝ることになりま
すから、髪の毛が十分成長することができません。
朝シャンをして夜髪の毛を洗わない人はこれのくり返しですから、髪が薄くなるのは当然
です。シャンプ−は毎日夜に１回を心掛けましょう。
そして、問題は使うシャンプ−なのですが、もしかして市販で売られている石油系のシャ
ンプ−を使っていませんか？
化学物質をそのまま髪に塗りたくっているといっても過言ではありませんので、育毛をす
る上では最も注意すべき点です。

また、髪を洗うときに爪を立てて洗う人がいますが、これは絶対に厳禁です。
爪を立てて髪を洗うことで頭皮に傷が付いてしまうことがあるので、そこから炎症を起
こす可能性があります。傷になった部分からは絶対に髪の毛は生えてきませんよ。
頭皮を洗うときは、指の腹を使ってやさしくマッサージをするように洗うようにして
くださいね。